"Chacun est singulier et c'est dans la vérité singulière que se trouve l'essence de l'humain." Julia KRISTEVA

Psychothérapie des adultes - Psychothérapeute à La Ravoire et à Barberaz

QU'EST CE QU'UN ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE ?

L'accompagnement psychique nécessite une relation entre un patient et un thérapeute. Une rencontre authentique entre deux individus permet à une relation de confiance de s'instaurer. Cette alliance thérapeutique permet à la personne de dire quelque chose de son intimité, de ses maux, de sa douleur ou encore de ses désirs sans la crainte d'être jugé ou évalué. Notre métier de thérapeute ne consiste pas à évaluer la personne au regard d'une norme sociale ou médicale mais bien de favoriser l'émergence de sa responsabilité et de son individualité.

QU'EST CE QU'UNE RENCONTRE ?

La rencontre implique de se laisser impressionner par une personne, de ne pas le figer dans une expérience connue avec un autre patient déjà rencontré. Chaque rencontre est unique, merveilleusement unique.

QUAND CONSULTER UN THERAPEUTE ?

  • Quand on vit avec des douleurs chroniques, que le corps souffre
  • Quand on ne parvient pas à communiquer
  • Quand on a des difficultés affectives
  • Quand on souffre de solitude et qu'on ne parvient pas à instaurer des liens
  • Quand on a des problèmes sexuels ou conjugaux
  • Quand on souhaite être accompagné dans son homosexualité
  • Quand on vit une situation de rupture, qu'elle soit d'ordre sentimental ou professionnel
  • Quand on a des troubles alimentaires
  • Quand on a une addiction
  • Quand on est perdu, qu'on a le sentiment « de ne plus y arriver »
  • Quand on a peur d'échouer ou d'entreprendre
  • Quand on se méprise, qu'on ne s'aime pas, qu'on se trouve moche
  • Quand on vit un épisode d'épuisement professionnel
  • Quand on vit une situation de harcèlement au travail, ou dans son couple
  • Quand on a vécu un traumatisme
  • Quand on est victime d'une agression
  • Quand on ne parvient pas à restaurer le lien avec ses enfants
  • Quand on ne se comprend pas, que nos comportements nous échappent
  • Quand on a du mal à gérer sa parentalité
  • Quand on envisage une maternité

POURQUOI ENTAMER UN TRAVAIL PSYCHOTHERAPEUTIQUE ?

  • Pour se sentir mieux :

La thérapie vise un mieux-être psychique. Ce mieux-être se répercute sur le corps physique. Tout évènement de l'existence mérite d'être parlé et de faire jaillir du sens.

  • Pour éprouver un sentiment de libération

La thérapie vise une libération par la parole, acte de création ou par toute autre production permettant de dire de soi ce qui échappe au langage.

Là où il y a de la souffrance il y a de la négation, de la contrainte, de la perte d'estime personnelle, de la perte de liberté.

  • Pour changer :

La thérapie si elle vise le dépôt d'une plainte, ne vise en aucun cas l'entretien de cette plainte. Elle permet au contraire à la parole de transformer la plainte et de créer du changement.

Cela va dans le sens de ce qu'écrit François ROUSTANG, psychanalyste et hypnothérapeute dont les ouvrages sont une source d'inspiration d'une grande richesse.

Pour créer du changement il est nécessaire de s'appuyer sur un désir de changement. Le thérapeute ne peut créer du changement à partir d'un désir d'immobilisme. Il peut toutefois aider le patient à prendre conscience de cet immobilisme, sans complaisance mais avec cette bienveillance essentielle à toute reconnaissance d'un processus défensif à l'oeuvre.

  • Pour s'assouplir :

La psychothérapie vise la reconnaissance de ce qui fait mal, la quête d'un sens, et l'assouplissement progressif d'un coeur endurcit, d'un esprit rétrécit d'avoir trop souffert ou de n'être pas compris.

  • Pour surmonter la peur qui empêche le mouvement ou la prise de décision :

La thérapie a pour objectif de retrouver une sécurité intérieure qui permette de trouver en soi les ressources nécessaires au changement.

  • Pour surmonter un sentiment de déprime, voire un état dépressif.

La thérapie peut aider à retrouver du désir de vivre. Cela commence par le plaisir retrouvé d'être en relation et par une reconnaissance de soi et de sa souffrance.

  • Pour affronter le deuil et recouvrer le désir de vivre malgré le chagrin

La psychothérapie peut en effet accompagner une personne touchée par la perte d'un proche à vivre cette traversée douloureuse et à demeurer vivant dans l'expérience de la séparation.

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